الميريمية "القصعين " :Sage
وهي عبارة عن نبات عشبي معمر صغير لها عرق يرتفع قليلاً عن الأرض بحدود 30سم في المتوسط تتفرع منها أغصان ، ورقها طوله أكثر من عرضه ، طول الورقة بين اثنين إلى أربعة سم (2-4سم) وعرضها في حدود نصف سم ، اخضر ناعم الملمس يلون الغصن الذي يصبح أحمر غامقاً كلما تقدم العمر بالنبتة. وهي من الفصيلة الشفوية التي تضم الريحان والنعناع والحبق والزعتر . والمريمية من أشهر وأقدم النباتات التي تستخدم في الطب القديم والحديث . وتشتهر بها بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط . وتكثر في الأماكن الجبلية في الأراضي البور وبالذات في المناطق المحصورة بين الأرض الجبلية والسلاسل الحجرية في الأماكن المسماة محلياً (الرميان) وتسمى في أماكن أخرى الشجيرة. و توجد على مدار السنة وتزدهر في الربيع وأوائل الصيف ، ولون الزهرة زهري ويتحول بعد ذلك إلى ثمر بحجم حبة الكرز ، ويصبح لونه أبيض في حالة الجفاف.
وقد قال عنها العالم جيرارد في القرن السابع عشر ان المرمية تقوي الذاكرة الضعيفة وتعيدها في وقت قصير، وقد أكد الباحث الإنجليزي هذه المقولة حيث اثبتوا أن المريمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم استيايل كولين الدماغ والذي يسبب الزهايمر . ومن أهم المركبات المهمة في المريمية الزيت الطيار الذي يحتوي على مركب الثيوجون (Thujone) ولكن يجب الحذر من استخدام كمية كبيرة من هذا المركب حيث انه يسبب بعض التشنجات ، وتحتوي المريمية على زيوت طيارة وفلافونيدات وأحماض فينولية ومواد عفصية والمادة الفعالة تعود إلى مركبات الزيت الطيار. أسمائها الآخر : قويسية , ناعمة مخزنية , شيالة , اسفاقس , الفاقس, لسان الأيل , عيزقان . الإسم العلمي : Salvia officnalis الأجزاء مستعمل منها : الأوراق والرؤوس المزهرة .
فوائد الميريمية : تستخدم الميريمية اليوم في علاج الكثير من الاضطرابات الصحية أبرزها: - الاضطرابات الهضمية ، وفقدان الشهية وزيادة الإفرازات في المعدة . - اضطرا بات الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث وتساعد الميرمية على انسياب أفضل للدم خلال العادة الشهرية ، بفضل ما تتمتع به من مزايا هرمونية , كما تستخدم كمنظمة للعادة الشهرية . - تخفف من التعرق ومن الهبات الساخنة التي تعاني منها النساء في سن اليأس . - منشطة للدورة الدموية ، ينصح بها أيام الامتحانات وللمصابين بفقر الدم وضعف الذاكرة ، ورجفة اليدين.- مقوية لعمل المعدة والأمعاء ، وتفيد ضد الاستفراغ والإسهال والنزف النسوي ، والسيلان .- تنفع من ضعف الرئتين والإصابات المتكررة بالرشح والنزلات الصدرية والحساسية وضيق التنفس 0 - مفيدة لعلاج الربو . ولا تزال أوراقها الجافة تضاف إلى الأعشاب الأخرى المستخدمة لعلاج الربو . - ضعف الرئتين والإصابات المتكررة بالرشح والنزلات الصدرية والحساسية .- مفيدة للالتهاب اللثة والحلق والحنجرة واللوزتين . - تحتوي الميرمية على حامض الروزمارينيك ،وهو مضاد قوي للالتهابات ويخفف الروماتيزم وتشنجات العضلات . - تخفف مستوى السكر في الدم . - توصف للهستيريا ، وللانحطاط والإرهاق العصبي ،و لتبديد الكآبة ، للأرق . - شربه قبيل النوم يخفف الأرق والقلق والإرهاق خصوصا لدى المسنين .- منشطة , مقويه للأعصاب. 0 - مانعة للعرق 0 - موقفه لإدرار الحليب لكنها مولدة للاستروجين الخافض لانتاج حليب الثديين . - طاردة للغازات . - مضاد للإسهال ( قابض ) و مطهر و مضاد للعفونة في الجسم ومضادة لعدة أنواع من البكتيريا . - خافض للحرارة 0 - مدر للبول . - للقصور الجنسي . - تحتوي المريمية على مواد مضادة للأكسدة . - إن تناول مستخلص الميريمية ساعد بمشيئة الله الى حد كبير في وقف انتشار خلايا مرض السرطان التي تصيب بعض أجزاء الجسم وخاصة القولون والرئة والثدي . - أن تجارب عملية وعلمية أجريت على مستخلص نبات الميريمية أعطى نتائج جيدة في كبح وتعطيل الخلايا السرطانية لدى الإنسان الجرعة التي ينصح بها : من أوراق المرمية ملعقة صغيرة على ملء كوب سبق غليه مرتين في اليوم .
طريقة استخدامـه : 1 - نقيع بالماء الساخن : قبضة من القصعين ترمى في لتر من الماء الساخن بدرجة الغليان ثم يغطى الوعاء .. ويصبر عليه 10 – 15 دقيقة . يصفى ويشرب مل ء كوب 3 – 4 مرات يوميا يعالج به الحالات التالية :الهضم الصعب ، النفخة ، ثقل المعدة ، الإسهال ، الدوار ، القيء ، النزلات المعوية ، غازات الأمعاء ، متاعب الكبد ، مغص الكليتين ، الخفقان , ارتفاع الضغط ، الزكام النزلات الصدرية ، الأرق ، الكآبة ، الهستيريا ، ارتفاع الحرارة ، الوهن وانحطاط القوى ، التعب ، الفكري والجسدي ، السكري , الكلسترول ، الروماتزم ، البرودة الجنسية لدى الرجال ، اضطرا بات سن اليأس ، الالتهابات النسوية .. عدم أتتظام الحيض ، والآلام المرافقة له ، في الحالة الأخيرة هذه يبدأ لتناول مستحلب القصعين قبل أسبوع من الموعد المنتظر للطمث . 2 – مغلي قبضة من أوراق القصعين الخضراء تغلي خمس دقائق في لتر من الماء تطفئ النار ثم تترك خمس دقائق أخرى ثم تصفى .الجرعة : ملء كوب4 مرات في اليوم لوقف الحليب للمرضعات بعد فطام أطفالهن أو عند حصول إسقاط الجنين ، 3 أكواب في اليوم منشط مقوي فعال يوصف في حالات : الضعف الوهن ، القصور الجنسي ، الانحطاط العصبي . - مغلي قبضتان من أوراق القصعين تغليان في لتر من الماء مدة خمس دقائق . تطفئ النار . يصبر عليها عشر دقائق للاستحلاب (نقيع ) يصفى ويستعمل غرغرة ومضمضة : لالتهاب اللثة ، الأسنان ، الحنجرة ، واللوزتين ،( لنفر) قروح داخل الفم بسبب حرارة المعدة وتعب الكبد ، لبحة الصوت ، لتطييب الأنفاس ، وللقضاء على البخر النتن .. 4- حقنا مهبلية : لتوقيت الرحم وإنعاش المهبل وتطهيرهما ، للقضاء على الالتهابات ، آلا كلان ، السيلان الأبيض . حمام مقعدي : للحكة الشرجية والحكة العارضة في الأعضاء التناسلية ، يغسل به الوجه لتغذية البشرة وشدها . 5- مسحوق الأوراق المجففة في الظل : تسحق ناعما : تستعمل بدل معجون الأسنان تقوي اللثة ، تمنع وتقتل السوس ، تطيب الأنفاس ، تشد اللثة . 6- للتخلص من رائحة القديمين وخاصه لدى لأطفال : يرمى من هذا المسحوق قدر ملعقة صغيره داخل كل حذاء . 7- قناع جمالي : يمرهم هذا المسحوق بالعسل للبشرة الدهنية ، وبالزيت للبشرة العادية والجافة والمختلطة يعمل منه قناع يبقى عليه مدة 20 دقيقة . يعيد النضارة المفقودة ويشد البشرة بآذن الله تعالى .
* نبات المريمية هل هو مخفض للسكر وهل له أضرار؟ ـ نعم نبات المرمية يخفض البول السكري ولكن بنسبة بسيطة والأفضل منه الحلبة البلدي وعروق البصل ، والمريمية تؤخذ بجرعة تقدر بملء ملعقة الأكل من أوراق المرمية تضاف الى ملء كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويشرب ويمكن تناول ثلاثة أكواب في اليوم الواحد . والمريمية ليس لها أضرار إذا استخدمت حسب الجرعات المحددة وكذلك عدم استخدامها بصفة مستمرة. * نبات المرمية يخفف الوزن إذا شرب بعد كل وجبة؟ ـ تقول بعض المراجع ان المرمية بمعدل ثلاث جرعات في اليوم بعد الأكل تخفض الوزن ولكن هذه المراجع ليست مدعومة بتوثيق علمي واضح. والمريمية من النباتات التي تحتوي على الزيوت الطيارة واهم مركباتها ثوجون والذي يمثل 50% من محتويات الزيت الطيار. كما تحتوي على تربينات ثنائية مرة وفلافو نيدات وأحماض فينولية ومواد عفصية. واهم استعمالاتها أنها مطهرة ومقبضة وعطرية وطاردة للغازات أو الارياح ومخفضة للعرق ومقوية. والأبحاث الجديدة تشير إلى أن المرمية تقلل حليب الأم المرضع وتفيد أبحاث أخرى ان الزيت الطيار بأكمله الموجود في المرمية له تأثير على أنواع من البكتيريا ومضاد للمغص .
محظورات القصعين : - حظر تناول القصعين على المرضعات لأنه ما نع لإدرار الحليب . وكذا الحامل في الأشهر الثلاث الأولى لأنه مطمث . - لا يصح جمعه مع الحديد لاحتوائه على ( الثانين ) فلا يحضر أو يحفظ بانيه مصنوعة من الحديد ولا يجوز اخذ منشطات تحتوى على الحديد أثناء تناوله . - القصعين من الأدوية القوية لذلك يشدد على التقيد بالمقادير والجرعات المقررة . - ملعقة صغيرة لكل كوب ماء مقدار يؤخذ على جرعة أو جرعتين على أن يفصل بين الجرعة والجرعة ساعة . لا يجوز اخذ أكثر من جرعتين في اليوم . - لا يشرب القصعين ساخن بل فاترا . الميرمية تنفع أكثر مع الضعاف وأهل الكآبة ومن أصابهم المغص . أما ذوي المزاج الحار والوجه الدموي فالأعشاب المهدئة ( كالبابونج واليانسون) أفضل لهم . وللمريمية فائدة كبيرة في عمل المبايض وتنظيم الدورة الدموية فهي تساعد في إفراز هرمون الأسترجين. ولكن بعد انقطاع الدورة في سن اليأس لا يكون لها أي أهمية لأن المبيض توقف عن العمل . إلا أن أهمية الميريمية لا تقل في النواحي الأخرى من تنشيط الذاكرة والكلى وتعديل مستوى السكر ..
وهي عبارة عن نبات عشبي معمر صغير لها عرق يرتفع قليلاً عن الأرض بحدود 30سم في المتوسط تتفرع منها أغصان ، ورقها طوله أكثر من عرضه ، طول الورقة بين اثنين إلى أربعة سم (2-4سم) وعرضها في حدود نصف سم ، اخضر ناعم الملمس يلون الغصن الذي يصبح أحمر غامقاً كلما تقدم العمر بالنبتة. وهي من الفصيلة الشفوية التي تضم الريحان والنعناع والحبق والزعتر . والمريمية من أشهر وأقدم النباتات التي تستخدم في الطب القديم والحديث . وتشتهر بها بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط . وتكثر في الأماكن الجبلية في الأراضي البور وبالذات في المناطق المحصورة بين الأرض الجبلية والسلاسل الحجرية في الأماكن المسماة محلياً (الرميان) وتسمى في أماكن أخرى الشجيرة. و توجد على مدار السنة وتزدهر في الربيع وأوائل الصيف ، ولون الزهرة زهري ويتحول بعد ذلك إلى ثمر بحجم حبة الكرز ، ويصبح لونه أبيض في حالة الجفاف.
وقد قال عنها العالم جيرارد في القرن السابع عشر ان المرمية تقوي الذاكرة الضعيفة وتعيدها في وقت قصير، وقد أكد الباحث الإنجليزي هذه المقولة حيث اثبتوا أن المريمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم استيايل كولين الدماغ والذي يسبب الزهايمر . ومن أهم المركبات المهمة في المريمية الزيت الطيار الذي يحتوي على مركب الثيوجون (Thujone) ولكن يجب الحذر من استخدام كمية كبيرة من هذا المركب حيث انه يسبب بعض التشنجات ، وتحتوي المريمية على زيوت طيارة وفلافونيدات وأحماض فينولية ومواد عفصية والمادة الفعالة تعود إلى مركبات الزيت الطيار. أسمائها الآخر : قويسية , ناعمة مخزنية , شيالة , اسفاقس , الفاقس, لسان الأيل , عيزقان . الإسم العلمي : Salvia officnalis الأجزاء مستعمل منها : الأوراق والرؤوس المزهرة .
فوائد الميريمية : تستخدم الميريمية اليوم في علاج الكثير من الاضطرابات الصحية أبرزها: - الاضطرابات الهضمية ، وفقدان الشهية وزيادة الإفرازات في المعدة . - اضطرا بات الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث وتساعد الميرمية على انسياب أفضل للدم خلال العادة الشهرية ، بفضل ما تتمتع به من مزايا هرمونية , كما تستخدم كمنظمة للعادة الشهرية . - تخفف من التعرق ومن الهبات الساخنة التي تعاني منها النساء في سن اليأس . - منشطة للدورة الدموية ، ينصح بها أيام الامتحانات وللمصابين بفقر الدم وضعف الذاكرة ، ورجفة اليدين.- مقوية لعمل المعدة والأمعاء ، وتفيد ضد الاستفراغ والإسهال والنزف النسوي ، والسيلان .- تنفع من ضعف الرئتين والإصابات المتكررة بالرشح والنزلات الصدرية والحساسية وضيق التنفس 0 - مفيدة لعلاج الربو . ولا تزال أوراقها الجافة تضاف إلى الأعشاب الأخرى المستخدمة لعلاج الربو . - ضعف الرئتين والإصابات المتكررة بالرشح والنزلات الصدرية والحساسية .- مفيدة للالتهاب اللثة والحلق والحنجرة واللوزتين . - تحتوي الميرمية على حامض الروزمارينيك ،وهو مضاد قوي للالتهابات ويخفف الروماتيزم وتشنجات العضلات . - تخفف مستوى السكر في الدم . - توصف للهستيريا ، وللانحطاط والإرهاق العصبي ،و لتبديد الكآبة ، للأرق . - شربه قبيل النوم يخفف الأرق والقلق والإرهاق خصوصا لدى المسنين .- منشطة , مقويه للأعصاب. 0 - مانعة للعرق 0 - موقفه لإدرار الحليب لكنها مولدة للاستروجين الخافض لانتاج حليب الثديين . - طاردة للغازات . - مضاد للإسهال ( قابض ) و مطهر و مضاد للعفونة في الجسم ومضادة لعدة أنواع من البكتيريا . - خافض للحرارة 0 - مدر للبول . - للقصور الجنسي . - تحتوي المريمية على مواد مضادة للأكسدة . - إن تناول مستخلص الميريمية ساعد بمشيئة الله الى حد كبير في وقف انتشار خلايا مرض السرطان التي تصيب بعض أجزاء الجسم وخاصة القولون والرئة والثدي . - أن تجارب عملية وعلمية أجريت على مستخلص نبات الميريمية أعطى نتائج جيدة في كبح وتعطيل الخلايا السرطانية لدى الإنسان الجرعة التي ينصح بها : من أوراق المرمية ملعقة صغيرة على ملء كوب سبق غليه مرتين في اليوم .
طريقة استخدامـه : 1 - نقيع بالماء الساخن : قبضة من القصعين ترمى في لتر من الماء الساخن بدرجة الغليان ثم يغطى الوعاء .. ويصبر عليه 10 – 15 دقيقة . يصفى ويشرب مل ء كوب 3 – 4 مرات يوميا يعالج به الحالات التالية :الهضم الصعب ، النفخة ، ثقل المعدة ، الإسهال ، الدوار ، القيء ، النزلات المعوية ، غازات الأمعاء ، متاعب الكبد ، مغص الكليتين ، الخفقان , ارتفاع الضغط ، الزكام النزلات الصدرية ، الأرق ، الكآبة ، الهستيريا ، ارتفاع الحرارة ، الوهن وانحطاط القوى ، التعب ، الفكري والجسدي ، السكري , الكلسترول ، الروماتزم ، البرودة الجنسية لدى الرجال ، اضطرا بات سن اليأس ، الالتهابات النسوية .. عدم أتتظام الحيض ، والآلام المرافقة له ، في الحالة الأخيرة هذه يبدأ لتناول مستحلب القصعين قبل أسبوع من الموعد المنتظر للطمث . 2 – مغلي قبضة من أوراق القصعين الخضراء تغلي خمس دقائق في لتر من الماء تطفئ النار ثم تترك خمس دقائق أخرى ثم تصفى .الجرعة : ملء كوب4 مرات في اليوم لوقف الحليب للمرضعات بعد فطام أطفالهن أو عند حصول إسقاط الجنين ، 3 أكواب في اليوم منشط مقوي فعال يوصف في حالات : الضعف الوهن ، القصور الجنسي ، الانحطاط العصبي . - مغلي قبضتان من أوراق القصعين تغليان في لتر من الماء مدة خمس دقائق . تطفئ النار . يصبر عليها عشر دقائق للاستحلاب (نقيع ) يصفى ويستعمل غرغرة ومضمضة : لالتهاب اللثة ، الأسنان ، الحنجرة ، واللوزتين ،( لنفر) قروح داخل الفم بسبب حرارة المعدة وتعب الكبد ، لبحة الصوت ، لتطييب الأنفاس ، وللقضاء على البخر النتن .. 4- حقنا مهبلية : لتوقيت الرحم وإنعاش المهبل وتطهيرهما ، للقضاء على الالتهابات ، آلا كلان ، السيلان الأبيض . حمام مقعدي : للحكة الشرجية والحكة العارضة في الأعضاء التناسلية ، يغسل به الوجه لتغذية البشرة وشدها . 5- مسحوق الأوراق المجففة في الظل : تسحق ناعما : تستعمل بدل معجون الأسنان تقوي اللثة ، تمنع وتقتل السوس ، تطيب الأنفاس ، تشد اللثة . 6- للتخلص من رائحة القديمين وخاصه لدى لأطفال : يرمى من هذا المسحوق قدر ملعقة صغيره داخل كل حذاء . 7- قناع جمالي : يمرهم هذا المسحوق بالعسل للبشرة الدهنية ، وبالزيت للبشرة العادية والجافة والمختلطة يعمل منه قناع يبقى عليه مدة 20 دقيقة . يعيد النضارة المفقودة ويشد البشرة بآذن الله تعالى .
* نبات المريمية هل هو مخفض للسكر وهل له أضرار؟ ـ نعم نبات المرمية يخفض البول السكري ولكن بنسبة بسيطة والأفضل منه الحلبة البلدي وعروق البصل ، والمريمية تؤخذ بجرعة تقدر بملء ملعقة الأكل من أوراق المرمية تضاف الى ملء كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويشرب ويمكن تناول ثلاثة أكواب في اليوم الواحد . والمريمية ليس لها أضرار إذا استخدمت حسب الجرعات المحددة وكذلك عدم استخدامها بصفة مستمرة. * نبات المرمية يخفف الوزن إذا شرب بعد كل وجبة؟ ـ تقول بعض المراجع ان المرمية بمعدل ثلاث جرعات في اليوم بعد الأكل تخفض الوزن ولكن هذه المراجع ليست مدعومة بتوثيق علمي واضح. والمريمية من النباتات التي تحتوي على الزيوت الطيارة واهم مركباتها ثوجون والذي يمثل 50% من محتويات الزيت الطيار. كما تحتوي على تربينات ثنائية مرة وفلافو نيدات وأحماض فينولية ومواد عفصية. واهم استعمالاتها أنها مطهرة ومقبضة وعطرية وطاردة للغازات أو الارياح ومخفضة للعرق ومقوية. والأبحاث الجديدة تشير إلى أن المرمية تقلل حليب الأم المرضع وتفيد أبحاث أخرى ان الزيت الطيار بأكمله الموجود في المرمية له تأثير على أنواع من البكتيريا ومضاد للمغص .
محظورات القصعين : - حظر تناول القصعين على المرضعات لأنه ما نع لإدرار الحليب . وكذا الحامل في الأشهر الثلاث الأولى لأنه مطمث . - لا يصح جمعه مع الحديد لاحتوائه على ( الثانين ) فلا يحضر أو يحفظ بانيه مصنوعة من الحديد ولا يجوز اخذ منشطات تحتوى على الحديد أثناء تناوله . - القصعين من الأدوية القوية لذلك يشدد على التقيد بالمقادير والجرعات المقررة . - ملعقة صغيرة لكل كوب ماء مقدار يؤخذ على جرعة أو جرعتين على أن يفصل بين الجرعة والجرعة ساعة . لا يجوز اخذ أكثر من جرعتين في اليوم . - لا يشرب القصعين ساخن بل فاترا . الميرمية تنفع أكثر مع الضعاف وأهل الكآبة ومن أصابهم المغص . أما ذوي المزاج الحار والوجه الدموي فالأعشاب المهدئة ( كالبابونج واليانسون) أفضل لهم . وللمريمية فائدة كبيرة في عمل المبايض وتنظيم الدورة الدموية فهي تساعد في إفراز هرمون الأسترجين. ولكن بعد انقطاع الدورة في سن اليأس لا يكون لها أي أهمية لأن المبيض توقف عن العمل . إلا أن أهمية الميريمية لا تقل في النواحي الأخرى من تنشيط الذاكرة والكلى وتعديل مستوى السكر ..
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق