عمر والكيبيوتر

عمر والكيبيوتر

الجمعة، 29 يناير 2010

السمنة والإسلام

السمنة والإسلام
جأتنى سيدة أجلستها وقبل أن تتحدث دخل مجموعة سيدات بدينات وتحدثن فى صوت واحد وطلب واحد عايزين نخس ياباشمهندس فابتسمت السيدة الجالسة امامى فسألتها لماذا الابتسام ؟ فقالت اصلى خسيت قبلهم فسألتها باى طريقة ؟ فقالت بالطريقة الاسلامية فطلبت من السيدات البدينات الانصات لاعظم نصيحة اسلامية من سيدة مسلمة مثلهن فشرحت لهن انها كانت لاتأكل الاعندما تشعر بالجوع وانها عندما تأكل لاتصل الى حد الشبع وكان رد البدينات مؤلما وساخرا انهن يريدن ان يأكلوا ويخسوا! يارب لماذا ماتت القلوب بالنهم والتخمة لقد اهدانا رسول البشرية صلى اللة علية وسلم خلاصة ومجمل الطب عندما رد الهدية المهداة الية وهى الطبيب مؤكدا ان المسلمين ليسوا فى حاجة الى الطبيب لانهم لايمرضوا بسبب انهم لايأكلو الاعندما يشعرون بالجوع وانهم اذا اكلوا لايشبعوا وشرح فى حديث نبوى اخر ان المسلم يكفية بضع لقيمات صغيرة يقمن صلبة وان كان ولابد فيكفى ملء ثلث المعدة فقط بالطعام حتى نعطى فرصة للنفس والماء
ومهما حييت فلن انسى الامريكى حديث العهد بالاسلام عندما حضرت معة عزومة على الغداء لدى مسلمين اصحاب ذقون يبشدقون بحسن اسلامهم واثناء تناول الطعام كنت استحثة على تناول المزيد من الطعام فهمس لى ان اتركة ليرى مشهد عمرة ؛ واثناء تناولة لقيمات قليلة لاحظت انة ينظر لمضيفية وهم يتناولون الطعام بشراهه ؛ وبعد الانتهاء من تناول الطعام س؛ سألت الامريكى ما هو مشهد عمرك ؟ فقال منذ ان اسلمت هذة اول مرة اشاهد مسلمين يأكلوا بلا اسلام واضاف ان المسلم يأكل فى معى واحد وهؤلاء ياكلوا فى عشر امعاء ؛ وانة يعتقد انة لو ضرب احدهم على ظهرة لسقط الطعام من فمة من كثرة ما اكل ؛ وقال انظر اليهم كيف لا يستطيعون التنفس ولا القيام من اماكنهم ؛ وانظر الى الطعام الغزير الذى تبقى منهم وغالبا سيلقى فى الزبالة ؛ ويوجد لهم جيران فقراء ومرضى فكيف يتناولون طعامهم بشراهه وينسون جيرانهم وهمست للامريكى كفى انك اوجزت واجمعت . وبعد أيام زرت الامريكى بمنزلة ووجدتة لا يدخن كعادتة ؛ وسألتة كيف تخلصت من ادمان السجائر؟ فقال أن الصحة أمانة وأنى في سجودي طلبت من اللة ان يعيننى على التخلص من السجائر وانتهيت من الصلاة ووجدت انة يمكنى الا ستغناء عن ادمان السجاير بمساعدة رب السموات والارض وفعلا ساعدنى فى التخلص من عادة ادمان الدخان .
ونفس موضوع انقاص الوزن بالطريقة الاسلامية التقيت باحدى السيدات فى احدى الجمعيات التى انتمى اليها ووجدتها قد فقدت كثير من وزنها فساءلتها كيف حدث ذلك فقالت بالتحكم فى الفم فقد منعتة من الاقتراب من الطعام الا عند الجوع الشديد وعدم الوصول للشبع وزادت بل منعت الفم من الثرثرة واصبحت الا اتحدث الا فيما يعنينى وقالت فعلا ان الفم هو سبب معظم الشرور .
وكتب طبيب فى بريد الاهرام انة اثناء قرائتة للقرآن الكريم توقف وتدبرفى قول اللة تعالى وكلوا واشربوا ولاتسرفوا وتدبر فى معناها وهو ينظر الى جسدة البدين وقال كتبت هذة الاية الكريمة بخط كبير وعملت لها برواز وعلقهتا على جدار غرفة الطعام بدلا من صورة الفاكهه وقال كلما تناولت طعامى نظرت الى كلمة ولاتسرفوا وتدبرت فيها فاجدنى اتوقف عن تناول الطعام وبذلك نقص وزنى 10 كيلوجرام فى شهر .
وقد دعيت للتحدث فى ندوة واخترت لها عنوان العلاج بالطعام وتوجهت الى امام مسجد بالحديث قائلا ياامام منذ ان اعتليت الدعوة والمنبر هل دعوت الى اداب الطعام فقال لا فقلت كيف تدعوا العباد الى ذكراللة ومعدتهم متخمة واسترسلت فى شرح الاثار السيئة لادخال الطعام على الطعام على الجسد والعقل والقلب والصحة والاقتصاد اللهم احفظنا من شرور الفم وشرور أنفسنا .
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
الضابط والسمنة
لي صديقي عملة بالقوت المسلحة لذا التقى بة على فترات متباعد لظروف عملة وفى إحدى اللقاءان وجدت وزنة زاد جدا فقلت لة لماذا ذلك فقال موقع عملي الجديد كان على البحر والعمل بة قليل والأكل كثير وبعد شهور التقيت بة وقد زال ما زاد في وزنة فقلت كيف أنقصت وزنك فقال بالإجبار حيث نقلت إلى موقع العمل فية كثير مع تهديد من قادتي بتوقيع الجزاء على إذا لم ينقص وزنى وترددت على عديد من الأطباء طالبا النصح ولم أجد فائدة من نصائحهم حتى اهدانى المولى عز وجل إلى طبيب كتب لي في الروشتة كلمة واحدة هي السلطة الخضراء وقال علاجي في تناول السطلة الخضراء بكثرة في بداية الوجبات وشرح لى فوائد السلطة وعملت بنصيحتة وأصبحت خبير سلطة أقوم بتجهيزها بنفسي واضع عليها التوابل والمشهيات والليمون وزيت الزيتون وأكثر في محتواها من الخضروات الو رقية من فجل وكرات ونعناع وبقدونس وجرجير وكرفس وخس وورق كرنب وكسبرة الخ وأضيف إليها بعض البذور التي سبق نقعها بالماء وطهيها مثل الفاصوليا والحمص و أضيف حلبة نابتة .
وكانت بداية وجباتي السلطة الخضراء وكنت نادرا ما احتاج إلى تناول طعام بعدها وبذلك زالت سمنتي .
والسلطة الخضراء أهم ميزة لها أنها طازجة ثم أن بعض مكوناتها تعمل على منع امتصاص الدهون مثل البصل والثوم والمكونات الأخرى تعمل على منع امتصاص الدهون مثل البقدونس والكرفس علاوة على أن السلطة تعالج الانيما وتساعد على الشفاء من السكر وضغط الدم المرتفع وبها نقى شرور الذبحة الصدرية والجلطة وسدد الشرايين وتساعد على النشاط والحيوية .
____________________________________________________________
الندوة والتخسيس دعيت لإلقاء كلمة في جمعية علمية وكان عنوان الندوة الغذاء فية الداء والدواء وتوجهت إحداهن بالندوة إلي بسؤال ما أفضل طريقة للتخسيس ؟ وطالبت الأعضاء بالإجابة على سؤالها بما لديهم من خبرة عملية فقالت إحداهن أنقصت وزنى بتناول من3 الى5 حبات لفت طازج يوميا فنقص وزنى وتحسن الربو المزمن لدى – وقالت أخرى كنت أغلى ورقة كرنب جيدا في ماء واصفيها واشرب مائها قبل الوجبات وعلى الريق فنقص وزنى وقالت أخرى ابتعدت عن اللحوم فنقص وزنى وقال أخر كنت ابشر الصفار من على سطح البرتقال واكل القشر الأبيض قبل الوجبات لذا قشرت كمية كبيرة من قشر البرتقال الأبيض وقطعتة وحفظتة في الفريزر وكنت اخرج من الفريزر الكمية التي سأتناولها قبل الوجبة بساعة واكلها وقالت أخرى كنت أكل كمية كبيرة من ورق وأعواد النعناع الطازج قبل الوجبات وأضيف ورق النعناع إلي السلطة وكنت انظر للأكل كأنة سم مما أضطرنى إلى الإقلال من كمية الأكل التي أتناولها وقالت سيدة أخرى أنها ابتكرت طريقة لطهي الشعير الناعم فكنت أغلى الشعير مع الماء وأحيان أخرى أغلى الشعير مع اللبن وأحيان أخرى أغلية مع شوربة اللحم منزوع الدسم مما ساعد على إنقاص وزنى من كثرة ما تناولت التلبينة بصور متعددة وهنا شرحت للحضور أن الشعير الذي يتناولة
البدوي في صورة خبز بعكس خبز القمح الذي يعمل على زيادة الدهون خبز هو سبب رشاقتة لعمل الشعير على حرق الدهون

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق